Centro especializado en desarrollo deportivo. Tu coach diseña tu entrenamiento y un profesional de la nutrición tu plan de alimentación, los dos alrededor de la misma meta.
Coach + nutriólogoUn equipo sobre un mismo plan.
PresencialEn nuestro centro en Aguascalientes.
OnlineDesde cualquier ciudad.
Entrenar sin comer para tu objetivo es avanzar a medias. En EAB tu coach y tu nutriólogo trabajan sobre la misma meta, comparten tus avances y ajustan juntos.
Entrenamiento enfocado en mejorar tu desempeño o alcanzar tu meta, dirigido por un coach que te conoce.
Un plan de alimentación construido para tu objetivo y llevado de la mano por profesionales de la nutrición.
Un plan completo, medido y ajustado para ti.
Elige tu objetivo y mira cómo se combinan entrenamiento y nutrición para llegar a él. Tu mensaje de WhatsApp se prepara solo.
Tu mensaje de WhatsApp
Hola EAB, mi objetivo es bajar grasa. Quiero agendar una valoración.
No adivinamos. Cada etapa tiene un propósito y cada ajuste parte de tus datos.
Medimos dónde estás: composición corporal, historial, nivel de entrenamiento y hábitos de alimentación.
Coach y nutriólogo diseñan juntos tu rutina y tu plan de alimentación alrededor de una sola meta.
Entrenas en el centro o desde donde estés, con acompañamiento y corrección de técnica.
Revisamos tus avances y ajustamos cargas, calorías y hábitos. El plan evoluciona contigo.
Las dos modalidades siguen el mismo método y tienen el mismo equipo detrás. Elige la que encaje con tu vida.
Entrena en nuestro centro en Aguascalientes, con tu coach a un lado.
El mismo método, desde tu casa o tu gimnasio, en cualquier ciudad.
Contenido de ejemploTestimonios simulados. Aquí irán los comentarios reales de clientes de EAB.
AntesDespuésLlevaba dos años estancado en el mismo tiempo. Con el trabajo de fuerza y un plan de comidas alrededor de mis tardes de entrenamiento, bajé mi marca sin lesionarme una sola vez.
Antes me cansaba a los 60 minutos de partido. Ahora mi coach planea mi semana según el calendario de la liga y llego a los últimos minutos con piernas para correr.
Mi primera preparación de competencia fue con ellos. Coach y nutrióloga ajustaban cargas, calorías y cardio cada semana con mis medidas. Subí al escenario con confianza, sabiendo que cada decisión tenía un porqué.
Después de mi operación de rodilla me daba miedo hasta subir las escaleras. Con ejercicios a mi ritmo y mucha paciencia, hoy camino solo, subo a mi casa sin ayuda y vuelvo a jugar con mis nietos.
Yo pensaba que comer bien era vivir a dieta. Aprendí a organizar mis comidas con mi horario de oficina, sin prohibirme nada, y por primera vez llevo un año sosteniendo el cambio.
Momentos compartidos por la comunidad EAB: entrenamiento, acompañamiento y competencia.
Sabes quién diseña tu plan y a quién preguntarle.
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No. La valoración inicial define tu punto de partida y el plan se construye desde ahí, sea tu primer día o tu décima temporada.
Cuéntanos tu objetivo y agendamos tu valoración. Te respondemos por WhatsApp con los siguientes pasos.